课题论文：学会自我锻炼,体验成功快乐

学会自我锻炼,体验成功快乐

徐晶洁

随着教学观念的更新,现代教学正逐步朝着求立体、多层次、重效果、讲效益的方向发展，以研究学生由“学会”向“会学”的方向转化，把教会学生掌握身体锻炼的方法与培养学生的自练能力作为归宿点，最终使学生获得较强的自我锻炼能力。

几个学期以来，我校以“体育游戏促学生发展”为总课题，进行实验研究。本文就体育游戏中“学会自我锻炼、体验成功乐趣”的模式谈谈对本课题的实践与认识。 我任教小学中、高年级。中、高年级的学生个体差异已逐渐凸显出来。在游戏中，教师应根据学生的性别、体型、认知等差异，引导学生由“易”到“难”，逐步深入，让学生从“失败”与“挫折”中获得成功感。使他们在力所能及的范围内更好地完成游戏，以提高他们自我体验、自我支配、自我锻炼的能力。 1、学会自我锻炼 学生自我锻炼能力是在体育游戏中逐步形成和发展起来的。在培养学生自我锻炼的能力过程中，我是按照以下几个步骤进行的。 首先，调查研究、因人施教。我根据学生一些普遍感兴趣的教材内容，采用自愿报名的方式，进行分组选择，旨在使学生在小学阶段通过游戏掌握2—3项自己喜爱的基础运动技术和基本技能，如乒乓球、篮球、小足球、中长跑等，又使学生的个性得到发展，并掌握自我锻炼的方法。 其次，小组游戏，取长补短。我根据班上学生的不同性格特点，把他们分成几个小组。根据游戏任务、游戏特点，利用小组的协同学习，使每个小组的成员经常地、同时地参加学习锻炼。并通过小组成员练习时的互相帮助、互相评价、取长补短，来满足学生不同兴趣、不同基础、不同层次的需要，培养学生自我学习、自我评价、自我控制的本领。 最后，创造机会、自我锻炼。在日常活动中，我非常注意给学生创造尽可能多的自我锻炼机会。

例如有计划地在课余时间中实施15分钟的自我锻炼——尝试练习。要求学生自己创编游戏、自己探索练习的方法，并在此基础上制定每月的自我锻炼计划。我则根据学生自己创编的游戏，有针对性地结合游戏内容进行指导，且鼓励学生不断实践、敢于探索，努力把学到的知识运用于游戏创编中。 例如；我曾经组织全班学生创编过这样一个游戏。我们一起准备了游戏器材：20个铁圈、20个旧轮胎、4条长凳、10个手榴弹、4个实心球、2根体操棒等。游戏要求学生运用这些器材练习单脚跳圈、跳单双圈、双脚跳、赶小猪等动作。并让学生根据自己的爱好以小组为单位进行游戏创编。通过教师与学生共同创编游戏，使让学生了解了游戏的结构：参加人数—→达到目的—→活动形式—→胜负规则—→场地器材—→裁判安排。懂得了如何根据现有器材设计锻炼的方法。在游戏创编中学生们兴趣很高，思维活跃。游戏编完后学生再分组进行游戏。这样的练习反复几次后，收到了良好的效果：学生由被动学习变成了主动学习，突出了其主体地位；游戏创编中，学生学会了观察、分析、思考，既训练了思维，又培养了自我锻炼能力。 2、发展创新思维 要培养学生创新思维，必须激起学生学习的主动性，讲究方法的灵活性。如果游戏总是从确定的前提出发，得出确定的结论，造成学生思维的直线性，不利于培养学生思维的独立性和创造性，妨碍了学生思维品质的优化。在游戏中，教师应该尽量少讲，使游戏内容保持一定的思维价值，推动学生思维能力的发展，掌握创新的方法。 一项游戏创新可能导致另一项活动的创新。教师在教会学生各种基本技能、技术的基础上，还要引导学生根据自己掌握的知识创造性地选择、组合，创造出更加丰富多样的游戏。例如：花样跳绳、套圈追拍、上摸下跳、实心球+接力棒、赶小猪等。使游戏的内容不断出新，不断丰富，从而激发学生浓厚的锻炼兴趣。 为了发展学生的创新思维，我请每个学生创编了一套徒手操，然后请他们在课余轮流当小老师带领同学们做。当学生创编出新的体育游戏，我又专门安排时间让他们组织大家做。这些措施不仅加深了学生对体育游戏的认识和理解，发挥了他们的积极主动性，而且也使他们的创新精神在游戏实践中一点一滴地得到培养。 体育游戏是一种特殊的课堂活动和运动练习，是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合性活动。学生可以在可能的范围内自己摸索或小组讨论取胜对手的方法，体育游戏充满公平竞争、冒险获胜的气氛。此外学生个人或小组共同创编体育游戏并进行相互评价，都有效地培养了学生之间的团队精神、合作精神，有利于学生智力发展和创新能力的提高。

 我们班曾经创编游戏：建造大厦。游戏材料是各种各样的木块。游戏过程是学生分成四大组，排成纵队，每组二人在距学生队伍20米处的地方建造大厦，其余学生轮流搬运木块。该游戏以哪队学生建造大厦迅速、美观为优胜。学生在做这个游戏时，情绪高涨，运材料的学生力争多运快跑，建造大厦的学生力求设计美观、牢固的大厦。这个游戏不仅全面锻炼了学生的身体，同时也发挥了学生的创造才能，培养了动手能力。寓教育于游戏之中，孩子们就会感到体育活动的无限欢乐，从而积极主动地参加各种体育活动，这有利于游戏目标的顺利完成，有利于发展学生的个性，陶冶美的情操。 3、体验成功乐趣 追求成功是每一个学生的一种现实体验和强烈的动机趋向。顾明远教授在《提高民族素质，迎接21世纪挑战》一文中指出：我赞成让每一个孩子都获得成功教育，让学生学到实实在的知识，自己的兴趣和才能得到发展，获得成功的启迪。在体育活动中我注意让不同层次的学生得到不同程度的进步，体验成功的喜悦。例如“立定跳远”，为了能使每一个学生都体验到成功，我根据学生的实际情况，设置了不同距离的跳远练习，由学生自己选择有把握跳过的地点，并随时进行调整。这样，一些曾经的失败者在多次跳过较近的距离后，在我耐心、细致的讲解要领和语言鼓舞下，逐渐消除了恐惧心理，增强了自信心，一次又一次跳出了新的好成绩，体验到成功的喜悦。

我在体育游戏教学中树立“以学生为本”的思想。围绕“学生怎样学”而教，教学中充分发挥并调动学生自主游戏的积极性，我觉得这样的教学比教师单纯讲解、示范、反复操练的教学效果要好的多。我校开展的体育游戏教学和创编改进了以往传统游戏总体划一的游戏组织形式，给学生创造学习、协作学习提供了切实可行的条件。在体育游戏教学中我还采用“问题——探索——结论”的方法，注意启发学生发现问题，提出问题，鼓励学生“想一想”、“练一练”、“问一问”、“试一试”，力求自己解决问题。通过几年来的游戏新模式的改革实践，学生无论是学习体育的兴趣，还是学生自我锻炼的能力，以及享受体育锻炼所带来的无穷乐趣都得到了提高，因此，我深切地感到体育游戏就是好。